안구건조증 개선방법은 무엇일까

눈이 뻑뻑하고 이물감으로 불편하신가요? 

이런 증상이 계속된다면 안구건조증을

 의심해볼 수 있습니다. 

안구건조증은 눈물량이 적거나 

증발량이 많을 때 발생하는데요.

 대표적인 증상으로 뻑뻑함, 눈의 피로감, 

가려움, 눈곱, 이물감이 있습니다. 

이런 증상이 발생했는데도 참고 방치한다면 

각막에 상처가 남아 심해질 수 있고, 

시력이 안 좋아질 수도 있습니다.

안구건조증을 심하게 만드는 요인을 

살펴볼까요? 안구건조증은 

컴퓨터나 스마트폰 이용량이 많은 경우, 

거주환경이 건조한 경우, 환기가 되지 않고 

먼지가 많은 장소에서 일하는 경우에 

심해질 수 있습니다. 그 외에도 렌즈를 

오랫동안 사용하거나 눈화장이 짙어서 자극이 

많은 경우에도 심해질 수 있습니다. 

환경적인 이유 뿐 아니라, 눈물 성분에 

균형이 맞지 않은 경우, 안구기능적 문제에 

의해서도 생길 수 있습니다. 

안구건조증의 원인에 대해 알아보았습니다. 

이번에는 관리방법을 알려드릴게요! 

디스플레이를 오랫동안 볼 경우, 

눈의 깜빡임 횟수가 줄어 건조증이 유발될 

수 있는데요. 50분정도 모니터나 스마트폰을

 보았다면 10분간은 눈을 쉬어주시는 것이 

좋습니다. 눈이 뻑뻑하다 싶으면 인공눈물을 

사용하는 것도 좋습니다. 

냉난방기구 사용시에도 노하우가 있습니다. 

주변환경이 건조해지지 않도록 가습기를 

사용하시고 주기적으로 환기하시면 도움이 

됩니다. 

이런 노력에도 불구하고 안구건조증이 

나아지지 않는다면 아이아쿠아케어를 

권합니다. 이는 서울부산밝은세상안과에서 

진행하고 있는 눈건강집중케어방법으로

 원인 및 증상에 따라 일대일 맞춤솔루션으로 

제공됩니다. 마사지요법부터 눈꺼풀케어, 

맞춤안약처방 등 여러 가지 도움을 받아보실 

수 있으며 의료실비보험도 적용되기에 

비용적인 부담도 줄일 수 있습니다. 

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